央广：刚刚介绍了阶段性降低企业用电用气成本政策和举措，请问企业具体如何才能获得这些降价优惠，能否请俞总经济师具体介绍一下？

　　俞林伟：这是企业最为关心的，怎么获得这次的优惠政策，下面我介绍一下：凡属于本次降气价政策覆盖范围的企业，无需申请，可直接享受降气价优惠。电价方面，电力用户2月份的账单如果已出，电力公司将在下一期账单中扣减2月份电费降价部分。对于两部制电价支持政策，用户可以到市电力公司营业窗口申请办理。

　　商业综合体、产业园区、写字楼等转供电主体应按照相关规定，将本次降价红利及时足额传导终端用户。对于实际执行中发生的问题，用户可以咨询供电、供气公司。上海电力公司热线电话为95598，上海燃气热线电话为962777。

　　澎湃新闻：请问目前本市重大工程复工计划如何？市住建委采取了哪些措施，推动本市重大工程复工？

　　朱剑豪：市住建委（市重大办）在坚持落实各参建单位疫情防控主体责任的同时，积极谋划，加紧排定复工计划，早复工、多复工。一是抓紧排定项目复工和用工计划。针对128个续建项目逐一梳理复工和用工计划，每个项目均排定了复工具体时间与各阶段用工计划。

　　二是督促企业落实复工计划。按照轻重缓急、分批、分区域有序复工原则，建设单位（城投集团、申通集团、申铁集团、机场集团、久事集团等）3月中上旬陆续复工，3月底前全面复工。施工企业（建工集团、隧道股份、中建八局等）2月底首批项目复工，集中3月份全面复工。

　　推动市重大工程复工具体措施。（一）明确复工和防疫要求。按照国务院和市委、市政府加强复工有关要求，重大工程一方面坚持严格的复工备案管理，落实各参建单位疫情防控主体责任，另一方面积极谋划推动项目复工，为稳步有序复工复产提供指导。一是细化复工准备，要求复工项目做到五个“到位”：防控机制到位，应急预案到位，防疫物资到位，人员排查到位，内部管理到位；二是强化现场管理，要求施工现场做好六个“强化”：强化人员健康管理、强化施工组织管理，强化用餐管理，强化场所管理，强化垃圾分类管理，强化监督检查。

　　（二）加强工地复工人员返沪协调。鼓励有条件的大型企业积极对接外省市劳务工基地，做到源头有序组织、过程有序运输、返沪后有序安排。比如，中建八局、建工集团为保障重大工程建设，中建八局于2月21日、25日组织协调十多辆“点对点”定制专车，赴江苏、安徽和江西等3个省份的6个城市，接回近200名返岗工人，为项目复工复产按下“快进键”。

　　（三）系统谋划“全产业链”复工方案。按照“全产业链”要求系统谋划复工方案，加强统筹施工材料物资和机械设备，统筹施工组织及人员调配，加强现场管控，确保复工后的安全生产，协调工程渣土运输和消纳；行业主管部门会同质安、卫健，协调属地政府，实行企业承诺备案制复工，主动、及时帮助建设单位提升和完善复工防疫措施，帮助企业早开工、快开工、多开工，确保“全产业链”顺畅复工。

　　混凝土搅拌站方面，已复工90%以上，可满足全市重大工程复工的供应保障。渣土卸点方面，南汇东滩N1库区和浦东机场3号围区两个市级工程渣土消纳卸点，已按照市领导要求于3月初开放，消纳能力已全面恢复。共青码头水运至N1库区运输线路同步开通。预制构件方面，建筑装配构件供应在沪企业约有3成复工。

　　新民晚报：天山社区是一个国际化社区，在疫情防控阶段怎么做好国际社区的管理？第二个问题，现在小孩要打疫苗，疫苗接种情况怎么样？

　　毕芳芳：社区服务中心是基层机构，重点关注居民健康需求。

　　一是抓紧复工。疫情期间，中心严格落实各项防控措施，优化就诊流程，逐步恢复门诊。自1月31日起，中心从全科、中医科开始逐步恢复门诊，站点门诊自3月9日起恢复，至今门诊科目已100% 恢复。就诊的老年人主要以家庭医生签约的慢病管理对象为主，按照防控要求，进门实名登记测温、流行病学调查后方可就诊。中心积极执行长处方政策，减少居民来院次数。就以您关心的疫苗接种为例，2月4日起，我们恢复周一至周五上午开放，实行限时、限流、限陪同的全预约模式，设立单独入口，专人进行流行病学调查、测温、登记、手消毒，最后进入接种流程。独立服务一个孩子平均需要10分钟。我们社区0-6岁儿童有2800多人，为了进一步满足居民的需求，从本周起，我们又增加了周六上午开放。

　　二是严密防控。和其他社区卫生中心一样，我们的重点工作是做好社区防控工作，主要承担社区居家医学观察工作，同时也根据上级统一安排，承担区集中隔离点的服务管理工作。负责集中观察隔离对象的医学观察，出现异常情况的专人陪诊、对接中转旅客转运等工作。最近我们接收了一些外籍人士，因为语言等问题，工作难度有所增加，我们耐心介绍，还主动帮助他们解决一些生活难题，也获得了集中隔离对象的理解和配合。同时，近期社区里，境外返沪的日、韩籍人士较多，我们与街道紧密联系，24小时待命，到家一人落实一人。借助翻译软件完成测温、登记、居家隔离指导以及每日两次上门医学观察工作。

　　三是持续服务。疫情期间，中心坚持做到三个“不间断”：

　　一是签约服务“不间断”。家庭医生通过预约门诊执行长处方政策，基本满足了签约对象用药需求。对签约居民进行电子档案梳理，通过微信、视频、电话等方式，保持对签约对象的健康管理、心理疏导和防疫知识宣传。

　　二是“美小护”服务“不间断”。长宁区率先试点“互联网+护理”服务，中心针对社区特殊人群的急、难情况，在进行全面评估、做好上门人员规范有效防护的条件下，做好居家照护服务。家庭医生签约对象有长期卧床的老年人，需要定期更换导尿管；家庭病床中长期居家人员，我们保持了原有诊疗监测频次，比如定期上门抽血。

　　三是互联网医院筹备建设“不间断”。在做好全面预约门诊和互联网居家照护的基础上，积极做好线上诊疗、慢病随访等信息功能的开发。我们互联网医院已完成申报，条件成熟后即可投入使用。

——健康科普——

　　崔松（上海中医药大学附属曙光医院主任医师）：市民朋友们，疫情期间可能您有时候会有胸闷、心慌，除了考虑心脏本身疾病之外，该要考虑心理应激的身体反应，如果你是一个不善于表达自己情感的人，身体反应会更严重。

　　我们常说嘴巴上不说，身体很诚实，会通过各种不舒服帮你说出来。怎么分辨器质性问题还是功能性失调呢？中医说“心主血脉、心主神明”。“双心”医生，今天来提醒你，以下五种情况你符合得越多，越有可能是心脏功能性失调。

　　第一，当你发生胸闷心慌时，测一下脉搏还是很整齐的。

　　第二，症状往往在安静休息时多发，运动、劳累时反而不发。

　　第三，同时伴有手麻、手抖、口干、多汗等症状。

　　第四，除了心脏还会有全身不舒服，比如头晕、乏力、胃口不好，尿频尿急等。

　　第五，经常性失眠和多梦。

　　当然也存在器质性问题和功能性问题共存的现象，最后要到医院确认。

　　今天侧重谈一下如果功能性失调怎么办？首先第一要做到顺其自然，体会到自己有不良情绪，最好接纳它，面对它，而不是一味排斥，你越排斥它越在，要承认自己害怕了，焦虑了，并且能够说出来最好。第二，活在当下。专注做眼下的事情，比如吃饭的时候就好好享受每一道菜，而不是吃饭的时候想着明天孩子又要上网课。

　　给大家提供五个小技巧。第一，一杯热饮，当你心慌时，有时候喝杯热饮可以压压惊，热饮可以有助于我们缓解一些焦虑，让你有安心的感觉。

　　第二，两手穴位，在手的前臂正中手腕横纹下面两寸，用三个手指横过来当中的位置，有一个穴位叫内关穴，可以早中晚用大拇指按摩一下，起到宁心安神作用。

　　第三，三心二意，做每一件事要专注，但是一天不能只专注做一件事，比如专注体会自己的不舒服。我们应该一天给自己安排多一点事情，有助于转移注意力。

　　第四，四肢发达，大家可能想到接下来四个字是头脑简单，这不是一句贬义的话。我们在四肢发达，全身运动情况下，头脑焦虑程度往往会降低。除了全身运动还可以有一些室内小运动，但是记住要一张一驰交替进行。比如两只手用力握拳10秒之后再松，一松一紧，有利于肌肉和神经放松，而且全身都可以做，从头到脚比如闭眼睁开，牙齿咬紧再松。

　　第五，捂个好觉，温暖被窝可以给我们安全感，充足睡眠可以让我们心理承受能力提高，如果你一连睡五个好觉，很多不适都会消失。

　　最后，请大家一起保持身和心的健康，安然渡过这次疫情，谢谢。